Die Hautpflege basiert, laut Ayurveda, auf dem energetischen Gleichgewicht und der Anwendung von Pflegeprodukten, die den drei Ayurveda-Typen (Doshas) entsprechen: Vata, Pitta und Kapha. Überprüfen Sie, welche Produkte für Sie am besten sind.
Wie sollten Sie die Haut pflegen?
Die Ayurveda-Typen, also Doshas, bedeuten die Bedürfnisse des Körpers. Charakteristische Eigenschaften für Vata, Pitta und Kapha sind für Sie zugleich wertvolle Hinweise, dank denen Sie für Ihre Haut und Haare auf beste Art und Weise sorgen können. Die Wahl der Kosmetikprodukte bereitet Ihnen dann keine Probleme!
Vata: Wie sollten Sie Ihre Haut pflegen?
Ein solcher Hauttyp mag bei der morgendlichen Pflege Cremes mit UV-Filter und Gels, und bei der abendlichen Pflege – Produkte mit Nährstoffen, die einfettend wirken und die Hydrolipid-Schicht der Haut regenerieren. Feine und trockene Haare brauchen Produkte mit Keratin und natürlichen Ölen, die sie nicht beschweren.
Pitta: Wie sollten Sie Ihre Haut pflegen?
Wählen Sie leichte Cremes mit sanft wirkenden Inhaltsstoffen. Die Kosmetikprodukte zur Gesichtsreinigung sollten keine Seife enthalten, die die Haut reizen und austrocknen kann. Bei der abendlichen Pflege sollten Sie natürliche Öle und Buttersorten verwenden. Verwenden Sie zur Haarpflege Produkte mit Soja-, Weizen- und Reisproteinen. Eine gute Wahl ist auch Arganöl.
Kapha: Wie sollten Sie Ihre Haut pflegen?
Verwenden Sie Peelings, die die Haut reinigen und die Poren zusammenziehen. Eine gute Lösung sind auch Massagen, die den Blutkreislauf in den Hautzellen verbessern. Wählen Sie die Produkte mit den Kräuterextrakten. Trinken Sie viel stilles Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie zur Haarpflege solche Produkte, die die Talgproduktion regulieren und natürliche Extrakte aus Aloe, Kräutern, Rosmarin und grünem Tee enthalten.
Ayurveda – natürliche Pflegeprodukte
Die Pflegeprodukte in Ayurveda basieren auf natürlichen, ökologischen und veganen Inhaltsstoffen. Sie sollten in der Zusammensetzung lediglich zertifizierte Wirkstoffe enthalten. Nur Duft- und Farbstoffe können synthetisch sein. Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein Produkt natürliche Inhaltsstoffe enthält, kaufen Sie es am besten nicht.
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